door Henla - Mama met vrijheid | feb 8, 2019 | Gelukkig zijn, Mama
Er wordt tegenwoordig heel veel gesproken over mindfulness.Het is een stroming binnen de psychologie die steeds bekender wordt in het Westen.Mindfulness is leven met aandacht. Het zorgt ervoor dat je je minder gestrest voelt, je lekkerder in je vel zit en je minder...
door Henla - Mama met vrijheid | dec 4, 2018 | Gelukkig zijn
Dit is een gastblog van Marisa Garau. Marisa is mindfulness teacher. Naast het schrijven van bestsellers over mindfulness runt ze haar online platform Growing Mindfulness. Marisa vertelt je haar verhaal en wat mindfulness voor jou als hoogsensitief persoon kan...
door Henla - Mama met vrijheid | nov 12, 2018 | Gelukkig zijn, Vrijheid
Heb jij ook zo veel spullen om je heen verzameld?Spullen die je eigenlijk amper gebruikt.Voel je dat meer en meer spullen je te veel wordt en wil je eigenlijk minder?Door te minimaliseren kan je veel meer geluk en vrijheid ervaren in je leven.Ik geef je 4 redenen...
door Henla - Mama met vrijheid | nov 6, 2018 | Gelukkig zijn, Gezond zijn
Yoga is tegenwoordig heel populair.Maar waarom is yoga eigenlijk zo populair?Wat doet yoga met je?Ik vertel je 7 super goede redenen waarom jij aan Yoga zou moeten doen. Je vraagt je of waarom yoga zo populair is. Waarom zie en lees je op social media dat zoveel...
door Henla - Mama met vrijheid | okt 25, 2018 | Gelukkig zijn, Persoonlijke ontwikkeling
Zelfvertrouwen opbouwen vormt de basis voor een gelukkig leven.Als je vertrouwen hebt in jezelf kan je de hele wereld aan.Het maakt je leven zo veel leuker en makkelijker.Als mama is het moeilijk om zelfverzekerd te zijn.Iedereen lijkt het zoveel beter te doen.In dit...
door Henla - Mama met vrijheid | okt 2, 2018 | Gelukkig zijn, Vrijheid
Wat vind jij écht leuk om te doen?Waar word jij blij en gelukkig van?Droom jij graag hoe jouw leven er uit ziet?Ontdek de 3 sleutels om jouw dromen werkelijkheid te laten worden. Iedereen heeft wel dromen. Iedereen zit wel eens te dromen over een ander leven. Iedereen...
