Wil je veel meer zijn dan alleen een moeder?

 

Ontdek in 14 dagen
wie jij naast je rol als mama nog meer bent

Zodat je zonder schuldgevoel meer tijd maakt voor jezelf,
losbreekt van de verwachtingen van anderen
en daardoor een voorbeeld bent voor je kind(eren)

 

 

Lieve mama, je bent klaar om voor jezelf te kiezen!

 

Maar….  
voor je het door hebt is de dag alweer voorbij

En is het er weer bij in geschoten om tijd voor jezelf te maken

 

Eindelijk is het avond. Uitgeblust plof je op de bank.

 

Je voelt je gesloopt….

 

De dag is voorbij gevolgen!

 

Het begon al met de ochtendspits

 

Terwijl je nog wakker aan het worden bent staan je kinderen al naast je bed en vuren duizend vragen op je af

 

Kan ik dan niet eens rustig wakker worden?

 

Oeps dat zei je hardop waar je kinderen bij zijn en het kwam er niet zo aardig uit 😱

 

Daarna hop hop in de kleren, ontbijt erin, tas klaarmaken en gaan!

 

Met de grootste moeite zijn jullie op tijd op school en ziet iedereen er enigszins fatsoenlijk uit

 

Dan door met de orde van de dag

 

Oh jee, is het alweer zo laat…..

Waar is de tijd gebleven?!

 

Snel een lunch naar binnen schuiven en de kinderen weer ophalen 🏃‍♀️

 

Die natuurlijk overal naartoe willen of een horde vriendjes mee willen nemen, zodat je de rest van de middag daar druk mee bent

 

Dan komt de onvermijdelijke vraag: Wat eten we??

Met het onvermijdelijke antwoord: Dat lust ik niet!! 🤢

 

Daarmee begint de avondspits….

 

En dan….

…. is het eindelijk avond!

 

Rust in huis en het moment dat je eindelijk op de bank zit en jezelf weer hoort denken 🧘‍♀️

 

Je denkt aan de mama die je zo graag wil zijn: Een geduldige en begripvolle mama. Die écht aandacht heeft voor haar kinderen

 

Maar die ook haar eigen dromen en doelen heeft en hiervoor gaat. 

 

Waardoor je een voorbeeld bent voor je kinderen om dit ook te doen.

 

Jij wil:

➡ … een relaxte moeder zijn die liefdevol en begripvol reageert op haar kinderen

… weer dromen en doelen hebben in je leven die jou energie geven

➡ … tijd voor jezelf maken en stoppen met jezelf continue wegcijferen

➡ …  niet (
gestrest) als een kip zonder kop van hot naar her rennen, maar bewust genieten van de tijd met je kinderen

… niet twijfelen over de keuzes die je maakt, maar zelfverzekerd kiezen voor wat jij belangrijk vindt

 

Waardoor je een leukere moeder bent én een voorbeeld voor je kinderen

(iets waarvan je nu voelt dat je dat niet altijd bent 😕) 

 

Als moeder zal je je hier vast in herkennen

 

Je kinderen komen altijd op de eerste plek! 🥇

 

Daar is ook helemaal niks mis mee….

… tenzij je er zelf helemaal bij inschiet

 

Waardoor je nooit tijd neemt voor jezelf 

Je nooit de dingen doet die je graag wil doen en die jou energie geven

 

 

Je bent…

✔️ …. moeder van
✔️ …. partner van
✔️
…. vriendin van
✔️
…. werknemer van

Alleen wie ben jij zelf, zonder al die labels?

 

Je hebt jezelf steeds in dienst gesteld van anderen. Nu weet je niet meer wie je naast mama nog meer bent

 

Het lukt je niet meer om, zonder schuldgevoel, je eigen keuzes te maken

 

Diep van binnen voel je dat het anders kan en dat je het anders wil…

 

Maar hoe pak je dat aan zonder terug te vallen in je oude gewoontes?

 Het probleem is…

 

❌ dat er te weinig uren in je dag zitten

❌ dat het lastig is om je oude gewoontes te doorbreken


❌ dat alleen lezen over hoe je zorgt voor meer me-time niks verandert in je leven


❌ dat je helemaal niet meer weet wie jij naast mama nog meer bent en je ook geen idee hebt hoe je daarachter komt


❌ dat schuldgevoel, wanneer je kiest voor jezelf, wat blijft opspelen

 

Mama Ontdek Jezelf help

 

Om de leukste moeder te zijn…

 

…heb je tijd voor jezelf nodig

Om de leukste moeder te zijn is het belangrijk om jezelf op te laden

 

Dingen voor jezelf te doen waar je energie van krijgt. Je eigen dromen en doelen hebben

Dat maakt dat je beter in je vel zit, je veel meer geduld hebt en meer bewust geniet van ieder moment

 

Waar je naar op zoek bent is een manier om te ontdekken
hoe je stopt met jezelf wegcijferen en om zonder schuldgevoel
tijd voor jezelf te maken, zodat je …

 

✅ … weet wie je naast je rol als mama nog meer bent

✅ … stopt met jezelf wegcijferen en losbreekt van de verwachtingen van anderen

✅ … dat schuldgevoel wat je hebt als mama makkelijker van je afschudt

… weet waar je energie van krijgt en je daardoor beter in je vel zit

… zelfverzekerd kiest voor wat jij wil

… automatisch een leukere moeder voor je kinderen bent

… een voorbeeld bent voor je kinderen die daardoor ook leren om voor zichzelf te kiezen en te doen wat zij willen
(want dat is wat je ze als mama mee wil geven toch?)

 

Om dit werkelijkheid te laten worden zal je moeten ontdekken wie jij bent, wat je wil en op een persoonlijke ontdekkingsreis moeten gaan

 

 

Daarom heb ik de training Mama Ontdek Jezelf gemaakt

 

Met het unieke Mama Ontdek Jezelf stappenplan ga je op een persoonlijke ontdekkingsreis

 

Je gaat in 14 dagen stap voor stap aan de slag om jezelf naast je rol als moeder te leren kennen

 

Waardoor het veel makkelijker is om tijd vrij te maken voor jezelf en voor je dromen en doelen. 

 

Het helpt je om dat knagende schuldgevoel wat je als mama hebt los te laten, omdat je weet wat je wil en waarvoor je het doet.

Zodat je zelfverzekerd je eigen keuzes maakt en losbreekt van alle verwachtingen van anderen.

 

Door het stellen van de juiste vragen ga je jouw dromen en doelen ontdekken

 

Je gaat je angsten onder ogen komen en ze omarmen, zodat ze je niet meer onzeker maken

 

Je leert de verantwoordelijkheid te nemen over je eigen leven

 

Want alleen jij kunt jouw leven veranderen. Daarvoor is het nodig om je mindset te veranderen, gewoontes te doorbreken en in actie te komen

 

Hierdoor ben je een veel leukere en geduldigere moeder. En een voorbeeld voor je kinderen om hetzelfde te doen

 

(want kinderen doen niet wat je zegt. Ze leven na wat je ze voor doet 😉)

 

 

De training is mooi neer gezet. Fijn dat je iedere dag een nieuwe les krijgt.
Je kunt de lessen in je eigen tijd en eigen tempo volgen.

Het is heel duidelijk en begrijpelijk geschreven. De motivatie filmpjes die je erbij krijgt zijn ook inspirerend.
Het is heel afwisselend.

Door dingen op te schrijven en terug te lezen gaat het echt bezinken.

Vaak zijn dit soort trainingen zwevering. Jij bent heel nuchter en duidelijk hierin.
En het is mooi dat je jouw eigen ervaringen erin legt.

De visualisatie liet mij mezelf zien als een stralend en blij persoon wanneer ik mijn dromen en doelen heb bereikt.

Jolanda - Katwijk

Henla heeft een fijn, praktisch werkboek gemaakt waar ik diezelfde middag vol enthousiasme direct in ben begonnen.

Ik vond bijzonder om te merken dat door deze training het kwartje bij mij erg snel viel. 

Voor mezelf heb ik doelen gesteld en ben ik direct aan de slag gegaan om mijn mindset over bepaalde onderwerpen om te zetten. 

Het bijzondere is dat al dezelfde middag zich een situatie voordeed waar ik het geleerde in de praktijk kon brengen.

En wat voelde dat goed!
Zeker omdat ik merkte dat het gelijk effect had.

Ik vond het een fijne en praktische training

Charlotte - Zevenaar

 

 

Wat je krijgt…

 

 

Je gaat een persoonlijke ontdekkingsreis ervaren door het unieke Mama Ontdek Jezelf stappenplan met iedere dag een praktische oefening in je mailbox. 

 

Je krijgt dagelijks uitleg en praktische opdrachten waardoor je iedere dag stappen zet die je helpen met het stoppen van jezelf wegcijferen en het aan de kant zetten van je mom-guilt

 

In het super mooie werkboek werk je de opdrachten gemakkelijk uit en je vindt er positieve affirmaties die je helpen om je gedachten te veranderen

 

>>> Wees gerust, als moeder van 3 kinderen, weet ik dat jij het als moeder druk hebt en er veel te weinig uren in je dag zitten <<<

 

Het kost daarom dagelijks ook maar een kwartiertje tot een half uurtje van je tijd, zodat je er makkelijk tussendoor even tijd voor maakt

 

Ik beloof je dat als je alle opdrachten doet en er écht mee aan de slag gaat dat jij na 2 weken een enorm verschil merkt 🤝

 

Door het werkboek en het e-book kun je levenslang terugvallen op dit stappenplan

 

Iedere keer wanneer je voelt dat het nodig is ga je terug naar de stappen van dit stappenplan

Daarnaast krijg je nog de volgende bonussen

 

 

Bonus 1 Verantwoordelijkheid nemen en
de meest krachtige emotie leren gebruiken

 

Je verandert je leven pas wanneer je zelf verantwoordelijkheid neemt en je leven accepteert zoals het nu is.

Vanuit dit punt kun je dingen veranderen, anders aanpakken en andere keuzes maken. 

En je leert over de meest krachtige emotie om positief in het leven te staan.

 

(twv €19,95 – Niet los verkrijgbaar)

 

 

 

Bonus 2 Goed starten van je dag

 

Als mama zijn de ochtenden vaak hectisch. Eén van de spitsuren van de dag. 

Een goed begin van de dag is het halve werk voor een fijne dag.
Wanneer je je dag op een fijne manier start, dan neem je deze energie mee in de rest van je dag.

In deze bonus leer je hoe je als mama je dag goed start.

(twv €19,95 – Niet los verkrijgbaar)

 

 

Bonus 3 Stoppen met je bullsh*t excuses

 

Je wil graag veranderen, maar die stemmetjes in je heeft vertellen je allerlei bullsh*t excuses om niet te veranderen en niet buiten je comfortzone te gaan.

In deze bonus leer je stoppen met je bullsh*t excuses en ondanks de stemmetjes in je hoofd toch in actie te komen.

(twv €19,95 – Niet los verkrijgbaar)

 

 

Bonus 4 Toegang tot de Mindset Audio training

 

Het veranderen van je mindset gaat makkelijker wanneer je vaak herinnerd wordt aan wat je wil en welke keuzes je wil maken.

De Mindset Audio training bestaat uit 27 korte motiverende audio’s, over verschillende onderwerpen, die je helpen om je mindset te veranderen

(Reguliere prijs €29,95)

 

 

 

Bonus 5 Meditatie Laat je zorgen en stress los

 

Meditatie die je in een paar minuten mee neemt om je zorgen en stress los te laten.

 

(twv €14,95 – niet los verkrijgbaar)

 

Wat kost de training Mama Ontdek Jezelf

Mama Ontdek Jezelf all devices

Dit krijg je als je de training koopt:

  • Training Mama Ontdek Jezelf met uniek stappenplan (ter waarde van €297)
  • Werkboek om de opdrachten in uit te werken
  • Krachtige affirmaties die je kunt printen om je mindset te veranderen
  • Twee visualisaties 
  • Een toffe bonus over verantwoordelijkheid en dankbaarheid (twv €29,95 niet los verkrijgbaar) 
  • Een waardevolle bonus over hoe je jouw dag goed begint (twv €29,95 niet los verkrijgbaar) 
  • Een bonus over het stoppen met jouw bullsh*t excuses (twv €29,95 niet los verkrijgbaar)
  • Toegang tot de Mindset Audio training (prijs €29,95)
  • Meditatie om je zorgen en stress los te laten (twv €14,95 niet los verkrijgbaar)

 

 

Totaal: €431,75          

 

Nu voor 

 

Slechts €47

 

 

100% Tevredenheids Garantie gedurende 14 dagen

Ik ben er zo van overtuigd dat we er samen voor kunnen zorgen dat je losbreekt van de verwachtingen van anderen, je stopt met jezelf wegcijferen en je afkomt van dat eeuwige schuldgevoel dat je als mama hebt.

Daarom neem ik het risico op me, zodat jij zonder risico deze training koopt. Mocht je de lessen hebben gevolgd en de oefeningen hebben gedaan en merk je nog geen resultaat? Dan hoef je alleen maar een e-mail te sturen en ontvang je je geld terug. Ik wil alleen maar tevreden klanten.

 

Mama Ontdek Jezelf

Prijs €47

De cursus waarmee jij zonder schuldgevoel leert tijd maken voor jezelf en losbreken van de verwachtingen van anderen

 

Veelgestelde vragen

 

De cursus duurt in totaal 2 weken.

Twee weken lang krijg je iedere dag een mail met een stap van het stappenplan. In deze mail vind je vragen, opdrachten, uitleg en inspiratie.

Het kost je dagelijks gemiddeld tussen de 15 en 30 minuten van je tijd.

Wanneer je alles los koopt zou dit €401,75 kosten.

Ik wil dat deze training voor iedereen betaalbaar is, daarom kost deze training nu slechts €47

Ik vind dat iedere moeder het verdient om zonder schuldgevoel tijd voor zichzelf te maken. Om meer te zijn dan alleen mama

Je koopt de cursus via één van de buttons hier op de pagina.

Je betaalt de cursus via iDeal of Bancontact.

Ja, dan krijg je jouw geld terug.

Als je binnen 14 dagen een mail stuurt naar info@mamametvrijheid.nl stort ik je het geld terug op je rekening

Nee, iedereen die meer tijd voor zichzelf wil en zichzelf beter wil leren kennen heeft wat aan deze training.

Wil jij meer tijd voor jezelf, durven kiezen voor wat jij wil, daardoor een leukere persoon zijn en een voorbeeld voor anderen, dan is deze training ook voor jou geschikt.

Ook wanneer je nog geen moeder bent, de principes uit deze training zijn voor iedereen geschikt.

Je bepaalt zelf hoeveel tijd je in de training steekt. Hoe meer tijd je erin steekt hoe groter de resultaten zullen zijn.

Ga gemiddeld uit van een kwartiertje tot een half uurtje per dag.

De training is helemaal te volgen in je eigen tijd en eigen tempo.

Ja, het is super fijn als jij voordat je moeder bent al goed weet wie je bent en wat je wil.

Wanneer je mama wordt zal je leven op z’n kop staan en zal er veel veranderen.

Het is super handig om terug te vallen op het stappenplan van de training wanneer je merkt dat je als newborn mama merkt dat je jezelf begint weg te cijferen

Wanneer je kinderen uit huis zijn gegaan ben je misschien wel in een gat gevallen.

Een groot deel van je leven heb je voor je kinderen gezorgd en nu gaan ze hun eigen weg.

Je rol als mama verandert en er is weer meer tijd voor jezelf. Alleen als je niet weet wie jij nog meer bent, dan is het heel lastig om dingen voor jezelf te doen.

Deze training is zeker ook geschikt voor je als je kinderen uit huis zijn. Je gaat ontdekken wie jij bent en wat je wil doen.

Ja dat kan.

Je krijgt de opdrachten iedere dag op de mail, maar je volgt de training op je eigen tempo.

Om het beste resultaat te krijgen is het fijn iedere dag er mee bezig te zijn en iedere dag iets te doen. Maar wanneer dit een dag niet lukt, dan kun je de opdracht gewoon op een ander moment doen.

Mama Ontdek Jezelf

Prijs €47

De cursus waarmee jij zonder schuldgevoel leert tijd maken voor jezelf en losbreken van de verwachtingen van anderen

Over Henla van Mama met Vrijheid

Ook ik ben jaren geleden in de valkuil gestapt om mezelf weg te cijferen, waardoor ik uiteindelijk niet meer was dan de labels moeder van, partner van en vriendin van. En oh ja, ik vergeet bijna nog werknemer van….

Antwoord op vragen zoals “Wie ben ik?, “Wat vind ik leuk?” en “Wat wil ik?” kon ik niet geven. Totdat ik daar zo klaar mee was en mezelf niet meer continue wilde wegcijferen en vol zelfvertrouwen in het leven wilde staan. Dat was een persoonlijke reis die ik ben aangegaan met vallen en opstaan. Waarvan ik heel veel heb geleerd en ben gegroeid als persoon. 

Ik weet nu dat ik energie krijg van wandelen en daarmee mijn hoofd leeg kan maken. Dat ik hou van mezelf ontwikkelen als persoon en steeds meer te leren over het veranderen van je mindset en persoonlijke ontwikkeling. 

Ik heb meer zelfvertrouwen nu, heb meer energie, durf weer voor mezelf te kiezen en zonder schuldgevoel tijd voor mezelf te maken.
Waardoor ik ook een leukere moeder, partner en vriendin ben. Win – win dus😉

Nu help ik als mental coach andere moeders om zonder schuldgevoel voor
zichzelf te kiezen, te stoppen met zichzelf wegcijferen en zichzelf beter te leren kennen