Mama met Vrijheid
  • Home
  • Blog
    • Lifestyle
    • Online business
  • Gratis
  • Podcast
  • Training
  • Over mij
Selecteer een pagina
Me time – 18 tips om als moeder goed voor jezelf te zorgen zonder schuldgevoel

Me time – 18 tips om als moeder goed voor jezelf te zorgen zonder schuldgevoel

door Henla - Mama met vrijheid | aug 5, 2019 | Gelukkig zijn, Gezond zijn, Mama

Me time is belangrijk en geen luxe.Veel mama’s vinden het moeilijk voor zichzelf te zorgen.Om even iets voor jezelf te doen waarvan je batterij oplaadt.Ze voelen zich schuldig als ze goed voor zichzelf zorgen en weten niet hoe ze dit kunnen doen in hun drukke...
Mindful mama worden – Dat doe je met deze 5 mindfulness oefeningen voor thuis

Mindful mama worden – Dat doe je met deze 5 mindfulness oefeningen voor thuis

door Henla - Mama met vrijheid | feb 8, 2019 | Gelukkig zijn, Mama

Er wordt tegenwoordig heel veel gesproken over mindfulness.Het is een stroming binnen de psychologie die steeds bekender wordt in het Westen.Mindfulness is leven met aandacht. Het zorgt ervoor dat je je minder gestrest voelt, je lekkerder in je vel zit en je minder...
Oorsprong Sinterklaasfeest: Waar komt Sinterklaas vandaan en wat is Sinterklaas? – Een geschiedenisles

Oorsprong Sinterklaasfeest: Waar komt Sinterklaas vandaan en wat is Sinterklaas? – Een geschiedenisles

door Henla - Mama met vrijheid | okt 9, 2018 | Mama

Het sinterklaasfeest. Als mama kun je er niet omheen.De grootste traditie in Nederland.Een kinderfeest waar we trots op zijn!Maar wat vieren we dan?Wie is Sinterklaas eigenlijk?En waar komt onze sinterklaastraditie vandaan? Sinterklaas is al eeuwenlang een groot feest...
Eenzaam als mama. Verzamel een netwerk om je heen

Eenzaam als mama. Verzamel een netwerk om je heen

door Henla - Mama met vrijheid | sep 4, 2018 | Mama

Het moederschap, kon jij je er een voorstelling bij maken toen je zwanger was?Hoe was het voor jou om moeder te worden?Heeft iemand je van tevoren verteld hoe eenzaam het soms kan zijn?We willen graag samen zijn en het samen doenMaar dat is nog niet zo makkelijk in...
Hoe kun je Sinterklaas vieren zonder stress? Houd het klein

Hoe kun je Sinterklaas vieren zonder stress? Houd het klein

door Henla - Mama met vrijheid | sep 2, 2018 | Bewust ouderschap, Mama

Het is al weer bijna zo ver. Nog even en Sinterklaas komt weer aan in Nederland.Een spannende, drukke tijd voor veel kinderen.Hoe kan je Sinterklaas vieren zodat het voor iedereen leuk blijft? Al maanden liggen de pepernoten in de winkels. De speelgoedboeken zijn al...
De hoge verwachtingen van een mama. Wat jij wil versus wat jij moet.

De hoge verwachtingen van een mama. Wat jij wil versus wat jij moet.

door Henla - Mama met vrijheid | aug 14, 2018 | Gelukkig zijn, Mama

Tegenwoordig wordt er zoveel verwacht van mama’s. Verwachtingen die van buitenaf door de maatschappij opgelegd worden.Verwachtingen die mama’s zichzelf opleggen.Wat moet jij allemaal? En wat wil jij eigenlijk het allerliefste doen? Geniet jij ook zo van...
« Vorige Pagina

Zoeken

Luister naar de Mama met Vrijheid podcast

Mijn naam is Henla en ik ben mama van 3 kinderen. Ik help moeders om weer aan het roer te gaan staan van hun eigen leven. Te ontdekken wat ze leuk en belangrijk vinden. Een business op te bouwen die je vrijheid in je leven geeft. Dit alles door je mindset te veranderen. Het is mijn missie om ervoor te zorgen dat alle mama’s een leven vol vrijheid kunnen hebben. Dat zij werk en gezin moeiteloos kunnen combineren.

henla vreeken

Meest recente berichten

  • Jacko Meijaard
  • Cursus zelfvertrouwen – Leer stoppen met jezelf wegcijferen en je eigen keuzes maken
  • Affiliate marketing fouten – De 5 meest gemaakte fouten bij affiliate marketing
  • Affiliate marketing is het ideale verdienmodel – 9 redenen die affiliate marketing het ideale verdienmodel maken
  • Succesvol worden met affiliate marketing – 3 tips die jou helpen zo snel mogelijk succes te behalen

Gratis

  • E-book Jezelf leren kennen
  • In 8 stappen je eigen affiliate website starten
  • Mama met Vrijheid podcast

Zoeken

Privacy Verklaring
Cookie Policy
Contact
info@mamametvrijheid.nl

  • Facebook
© Mama met Vrijheid | Technisch ondersteund door Fantastische Websites | Alle rechten voorbehouden