door Henla - Mama met vrijheid | mrt 23, 2021 | Gelukkig zijn, Gezond zijn, Persoonlijke ontwikkeling
Geen zelfvertrouwen hebben heeft een enorme invloed op je geluksgevoel.Een cursus zelfvertrouwen helpt je je zelfbeeld veranderen. Zodat jij weer vertrouwen krijgt in jezelf en je eigen kunnen.Dat je je eigen keuzes gaat maken en loskomt van de verwachtingen van...
door Henla - Mama met vrijheid | jun 19, 2020 | Gelukkig zijn, Gezond zijn, Persoonlijke ontwikkeling, Reviews, Vrijheid
Frank de Moei is maker van verschillende online cursussen over geluk, succes, minder stress en zelfvertrouwen.Op zijn website Newstart.nl schrijft hij waardevolle blogs over het verminderen van stress, het verhogen van je zelfvertrouwen, meer voldoening halen uit je...
door Henla - Mama met vrijheid | aug 5, 2019 | Gelukkig zijn, Gezond zijn, Mama
Me time is belangrijk en geen luxe.Veel mama’s vinden het moeilijk voor zichzelf te zorgen.Om even iets voor jezelf te doen waarvan je batterij oplaadt.Ze voelen zich schuldig als ze goed voor zichzelf zorgen en weten niet hoe ze dit kunnen doen in hun drukke...
door Henla - Mama met vrijheid | jun 10, 2019 | Gelukkig zijn, Gezond zijn
Tijd om een oplossing te zoeken voor je stress.Om je weer tijd voor jezelf te maken en te ontspannenWeet jij waar jouw stress vandaan komt?Pak het aan met deze 21 tips om te ontstressen Je hebt genoeg stress gehad in je leven. Het is tijd om te gaan ontstressenOm weer...
door Henla - Mama met vrijheid | nov 6, 2018 | Gelukkig zijn, Gezond zijn
Yoga is tegenwoordig heel populair.Maar waarom is yoga eigenlijk zo populair?Wat doet yoga met je?Ik vertel je 7 super goede redenen waarom jij aan Yoga zou moeten doen. Je vraagt je of waarom yoga zo populair is. Waarom zie en lees je op social media dat zoveel...
door Henla - Mama met vrijheid | sep 21, 2018 | Gelukkig zijn, Gezond zijn
Stress is ongezond en je wordt er ongelukkig van.Dat is vast wel bij je bekend.Maar hoe weet je nu of je echt last hebt van stress?Wat zijn langdurige stress symptomen?Wat doet het stresshormoon met je?En wat zijn de gevolgen van stress? Je wilt graag alle ballen hoog...