door Henla - Mama met vrijheid | sep 16, 2019 | Gelukkig zijn, Persoonlijke ontwikkeling, Vrijheid
Het lukt je maar niet om doelen te stellen.Of om de doelen die je gesteld hebt te behalen. Je vraagt je af hoe je dat nou voor elkaar kunt krijgen. Wat moet je doen om je doelen te kunnen realiseren?Hieronder volgen 6 tips die je gaan helpen jouw doelen halen! Jij...
door Henla - Mama met vrijheid | aug 5, 2019 | Gelukkig zijn, Gezond zijn, Mama
Me time is belangrijk en geen luxe.Veel mama’s vinden het moeilijk voor zichzelf te zorgen.Om even iets voor jezelf te doen waarvan je batterij oplaadt.Ze voelen zich schuldig als ze goed voor zichzelf zorgen en weten niet hoe ze dit kunnen doen in hun drukke...
door Henla - Mama met vrijheid | jul 15, 2019 | Gelukkig zijn, Persoonlijke ontwikkeling, Vrijheid
Je wilt zoveel doen en bereiken in je leven.Maar je durft niet.Het voelt zo eng en spannend, dat je maar geen stappen zet.Je laat je tegenhouden door je angst.Zo zonde, want je kunt zoveel mooie dingen doen en bereiken.Tijd om stap voor stap je angst te overwinnen....
door Henla - Mama met vrijheid | jun 24, 2019 | Gelukkig zijn, Persoonlijke ontwikkeling
Onzekerheid is iets waar iedereen op zijn tijd last van heeft.Als je onzeker bent heb je een negatief zelfbeeld, het helpt je niet in je relaties met anderen en het zorgt ervoor dat je ongelukkig bent.Tijd om je onzekerheid te overwinnen!Zodat je een gelukkiger mens...
door Henla - Mama met vrijheid | jun 10, 2019 | Gelukkig zijn, Gezond zijn
Tijd om een oplossing te zoeken voor je stress.Om je weer tijd voor jezelf te maken en te ontspannenWeet jij waar jouw stress vandaan komt?Pak het aan met deze 21 tips om te ontstressen Je hebt genoeg stress gehad in je leven. Het is tijd om te gaan ontstressenOm weer...
door Henla - Mama met vrijheid | mei 27, 2019 | Gelukkig zijn, Persoonlijke ontwikkeling
Als drukke moeder denk je erover om aan Yoga te gaan doen?Maar waar moet je de tijd vandaan halen?En hoe regel je het met de kinderen dat je naar Yoga les in een studio kunt?Stel je eens voor dat je thuis Yoga kunt doenOp het moment dat het jou uit komtDat kan met...
